2ヶ月前、ジムのインストラクターに 「○○さんは身体の数値を見たら脂肪撃退より筋トレですよ(・д・)ノ筋トレ頑張りましょ(`Δ´)」 と言われて、けなげに真面目に筋トレを頑張っています。 自宅で手軽にできるのが腹筋ですね(・д・) とりあえず80回〜90回。 100回したいところだけど80回過ぎたあたりでもう膝、お腹がぷるぷる悲鳴をあげております(; ̄ー ̄A でね、多分。 いや気のせいよ。 私の気のせいにして聞き流してね。 みぞおちの下が2つ。割れてる気がする。 気のせいですよ。 あしからず。
by ai-du-chateau
| 2011-07-21 23:57
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